Chọn tinh dầu cho người lớn tuổi như thế nào tốt nhất ? Tinh dầu thiên nhiên có thể mang lại sự thoải mái tuyệt vời cho người già.
Tinh dầu sẽ giúp mang lại sự bình tĩnh, ngủ ngon hơn, thư giãn và nâng đỡ tinh thần. Hương thơm và tác dụng chống khuẩn của tinh dầu sẽ tạo một môi trường tốt cho sức khỏe; tạo cảm giác được quan tâm và an toàn.
La Paris giới thiệu các loại tinh dầu sau đây cho người già: Oải hương, Cúc trắng La Mã, Vỏ quýt,Vỏ cam, Chanh, Khuynh diệp và dầu dẫn Hạt nho hoặc Hạnh nhân.
CÁC TRIỆU CHỨNG
Stress và căng thẳng thần kinh:
Khuếch tán: tổng cộng 3 giọt Oải hương, 3 giọt Cúc trắng La Mã và 3 giọt Chanh.
Cảm thông thường:
Khuyếch tán và xịt tổng cộng 2 giọt Oải hương, 2 giọt Khuynh diệp và 2 giọt Chanh.
Viêm khớp:
Mát-xa: sử dụng tổng cộng 3 giọt Oải hương, 2 giọt Cúc trắng La Mã và 2 giọt Chanh pha với 12ml dầu hạnh nhân.
Ngủ không ngon:
Khuyếch tán tổng cộng 2 giọt tinh dầu Oải hương và 2 giọt Quýt
Da khô và nứt nẻ:
Mát-xa: sử dụng tổng cộng 5 giọt tinh dầu Oải hương hòa trong 12ml dầu dẫn hạnh nhân
Bàn chân đau mà mệt mỏi:
Mát-xa: sử dụng tổng cộng 3 giọt tinh dầu Oải hương và 2 giọt Cúc La Mã hòa trong 12ml dầu dẫn Hạnh nhân.
Đau cơ bắp:
Mát-xa: sử dụng tổng cộng 2 giọt Oải hương, 2 giọt Khuynh diệp và 2 giọt Chanh hòa trong 12ml dầu dẫn Hạt nho.
CÁC PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG
Khuếch tán: cho nước vào đèn khuếch tán đốt nến, điện hoặc máy khuếch và thêm vào 3 – 5 giọt tinh dầu theo gợi ý như trên.
Mát-xa: Cho 5-6 giọt tinh dầu vào 12ml dầu dẫn Hạnh nhân hoặc Hạt nho.
Khăn giấy: thêm 2-3 giọt tinh dầu lên khăn giấy và đặt trong gối hay túi áo.
Xịt: Cho tổng cộng 10-12 giọt tinh dầu vào 1 bình xịt 100ml đầy nước và lắc mạnh, xịt ra xung quanh, tránh trúng mắt.
Read more >> Thời Kỳ Kinh Nguyệt Có Nên Dùng Tinh Dầu Không?
